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CULINÁRIA SAUDÁVEL Ricardo Fioravanti, Pratos Fáceis, Bonitos e Gostosos

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Culinária Saudável Ricardo Fioravanti

Ensinando pratos fáceis, bonitos e gostosos e se esforçando para ajudar pessoas que tenham interesse” em migrar para uma vida mais saudável, tranquila e prazerosa.
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Descrição do produto

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Culinária Saudável – Ricardo Fioravanti

Culinária Saudável  com o Culinarista, empresário e vegetariano desde que nasceu. Embora tenha estado em escolas de gastronomia e frequentado programas e cursos com diversos Chefs, a maior parte de sua formação é autodidata.

Mesmo tendo vivência gastronômica DESCONSTRÓI a figura do “Chef” tradicional e mostra que todos podem ter bons resultados na cozinha.

Trabalha desenvolvendo e ensinando pratos fáceis, bonitos e gostosos e se esforçando para ajudar pessoas que tenham interesse” em migrar para uma vida mais saudável, tranquila e prazerosa.

Nossas aulas básicas são:

 01. CAFÉ DA MANHÃ – Delícia integrais.

 02. TRIVIAL SAUDÁVEL – Receitas saudáveis para seu dia a dia.

 03. DE LEITES VEGETAIS (RECEITAS SEM LACTOSE) – iogurte, requeijão, ricota, maionese, leites vegetais deliciosos.

 04. SOBREMESAS NATURAIS – Sem leite, sem ovos, sem manteiga e sem açúcar branco.

 05. PIZZAS SAUDÁVEIS – 100% integrais.

 06. COMIDA ÁRABE – A culinária mais saudável do mundo.

 07.  SOPAS – Alternativas deliciosas, nutritivas e revigorantes.

 08. CONSERVAS – Ideias saborosas para acompanhamentos e para facilitar a vida na cozinha de um jeito saboroso.

RECEITAS

Arroz a Grega
Arroz de Forno
Arroz Integral
Batata Assada
Caponata
Carne de Soja
Farofa
Frita de Batata
Quiche
Purê de Batatas
Gersal
Hommus
Kibe
Lanche de Tofu
Leite de castanha
Maionese de Soja
Molho de Pizza
Panqueca
Pão de Frigideira
Pão Integral
Pastel
Patê de Tofu
Pizza
Ricota de castanha
Risoto
Seed Mix
Tabule
Tempeiro Caseiro
Tofulete

 A filosofia do Bambu Chuveroso é que você deve gastar seu tempo no convívio com a família ou fazendo coisas que enriqueçam seus vínculos com outras pessoas.

– Habilidades culinárias
– Informações técnicas e fisiológicas
– Reflexões pessoais que o estimulem no processo de mudança de hábitos

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