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• COMO ENVELHECER BEM Movimente seu corpo e viva com qualidade, aprenda como aliviar dores no corpo sem remédios

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Movimente seu corpo e vida com qualidade

Aprenda como aliviar dores no corpo sem remédios

Pratique 10 minutos por dia e sinta a diferença!

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 COMO ENVELHECER BEM – PROGRAMA Assinatura

COMO ENVELHECER BEM Método fácil ensina a cuidar bem do corpo e da mente para viver com mais harmonia.

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CONTEÚDO CURSO :

– Aulas práticas que contribuem para um Corpo Mais Leve, Livre, Relaxado, Sem Dor na Coluna e Mais Saudável em Qualquer Idade

– 14 Módulos com Vídeo Aulas de 10 a 20 minutos, simples e fáceis de se aplicar no dia a dia

– Focadas em Cuidar Bem de Você, da Sua Energia e da Coluna

– Cervical, Torácica e Lombar

– Exercícios Terapêuticos e Específicos de Alongamento, Relaxamento, Respiração Profunda com Técnicas de Interiorização e Visualização, e mais…

– Exercícios executados em Pé, Sentado e Deitado utilizando o próprio corpo, e feitos no conforto de casa

– O Programa tem como objetivo tratar o Estresse, a Ansiedade e Tensões que são Acumuladas diariamente e que são Somatizadas no Corpo amenizando os Efeitos da Sobrecarga, inclusive, em Fortalecer e deixar mais Resistente o Corpo como a Mente – para que fiquem em Harmonia KIT

Método comprovado ajuda a ficar melhor a cada dia

  • Quer saber como aliviar a dor no seu corpo sem remédios e ainda ter uma coluna mais saudável em qualquer idade?
  • Quer aprender a relaxar mais, ficar mais calmo, ser menos ansioso e melhorar a sua qualidade de vida e saúde?
  • Quer começar desde já a fazer prevenção no dia a dia para não ter problema de coluna e nem em outra parte do corpo com o passar dos anos?
  • Quer aprender a ter mais tempo para cuidar de você e ser o seu melhor amigo de todas as horas do dia para viver com menos dor ou até sem dor?
  • Quer entender o que é somatização para saber como lidar bem com ela e não mais encher o corpo de tensão e nem adoecer?
  • Quer saber como cuidar bem do desgaste que foi acumulado no dia e envelhecer bem, aumentar a autoestima e ficar mais feliz com você?

COMO ENVELHECER BEM Com a prática diária você pode:

  • Ter o Corpo e a Coluna Mais Saudável por Toda Vida

    Exercícios simples, rápidos, eficazes, fáceis de se executar e específicos para cuidar bem do corpo todo por toda a vida.

  • Eliminar as Dores do Corpo com o Tempo

    Aprenda como eliminar dores no corpo todo e sinta ele bem mais leve, livre, flexível e menos tenso, bem mais relaxado.

  • Combater Melhor o Estresse e Ter Mais Saúde

    Método comprovado e eficaz para lidar bem com os efeitos negativos da Somatização e do Estresse, contribuindo para um corpo mais saudável, uma vida de qualidade e mais feliz.

  • Ficar Melhor com Você a Cada Novo Dia

    Exercícios fáceis e práticos em Vídeo Aulas + Material Complementar que vão ajudar você a ficar melhor com você a cada novo dia sem te estressar e nem forçar as estruturas do corpo, inclusive a sobrecarga no físico será evitada.

  • Acalmar a Mente e Blindar o Corpo

    Técnicas comprovadas de relaxamento e respiração que ajudam a manter o equilíbrio do corpo aumentando a resistência.

  • Administrar Muito Bem a Ansiedade

    Vai saber como lidar melhor com as adversidades ao redor e irá trabalhar novas atitudes no dia a dia.

ESPECIAL:

– (Livro Digital + Audiobook) Equilibrando a Sua Energia – 21 Atitudes Essenciais, para ler e ouvir a qualquer hora e em qualquer lugar.

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